初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
スピーディー 地中海料理 韓国料理 レシピ
45 件のレシピ
韓国の地中海風レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えています。102 kcalのガジナムル、蒸しナスや151 kcalの韓国風ビーツのベタラビを作ってみて。全部で33の料理が待っています。
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min