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スピーディー 地中海料理 ギリシャ料理 レシピ
33 件のレシピ
ギリシャの地中海風のレシピで味覚を楽しんで。557 kcalのセモリナのレモンクリームが甘さを加えます。401 kcalのオレガノのピタチップは、あっという間に準備できます。
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能