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スピーディー コーシャ フランス料理 レシピ
80 件のレシピ
あっという間に作れる64のカシュールフランスレシピを楽しんで。自家製ペスト(345 kcal)やズッキーニの花の天ぷら(299 kcal)を作って、素早く美味しいランチを楽しんで。
中級
サガリ(ハンガーステーキ)のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能