初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
スピーディー コーシャ 中華料理 レシピ
60 件のレシピ
52種類のカシュール中華レシピであっという間に美味しい料理を作ろう。310 kcalの生姜鶏や165 kcalのにんにくと醤油のブロッコリーを試してみて。どのレシピもシンプルさと味を兼ね備えているよ。
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min