初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
スピーディー ハラール 野菜の副菜
80 件のレシピ
ハラールの野菜は、すぐに作れて美味しいよ。レッドカレーのココナッツミルク（258 kcal）やガーリックブロッコリーのソテー（147 kcal）を試してみて。62種類のレシピがあって、シンプルで美味しい料理がたくさんあるよ。
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min