初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
スピーディー 乳製品不使用 サラダ
50 件のレシピ
新鮮で素早く作れるサラダが可能です。中華風マンゴーサラダ（190 kcal）や、ギリシャ風ドレッシングのセロリ根（168 kcal）が、あなたの食事に色と味を加えます。233 kcalのベトナムの定番、ノムラウムオンもお忘れなく。
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
マカロニサラダ
664 kcal
13g
25 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min