中級
フレンチメレンゲ
368 kcal
6g
110 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1039 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
エンジェルフードケーキ
309 kcal
11g
70 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ベリーのクランブル
488 kcal
6g
55 min
中級
ボストンクリームパイ
439 kcal
9g
70 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
初級
チョコレートファッジ
465 kcal
7g
20 min
初級
ピーチコブラー
442 kcal
5g
70 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
465 kcal
10g
40 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min