初級
ハニカム
318 kcal
1g
15 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
873 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
アーモンドと蜂蜜のブリワット
1592 kcal
19g
55 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min