中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
873 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min