初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
873 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
中級
くるみとピスタチオの伝統カタイフィ
927 kcal
14g
75 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
中級
フレッシュミントのカスタード
370 kcal
12g
50 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min