初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
パレオ 作り置き レシピ
278 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min