中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
普通 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
86 件のレシピ
イタリアのペスカタリアンレシピは、風味と多様性を融合させている。例えば、リヴォルノ風カッチュッコは美味しい海の幸のミックスを提供する。軽くて美味しいオプションとして、ほうれん草のスフォルマートを試してみて。
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）
791 kcal
15g
90 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
中級
シチリア伝統の本格カッサータ
713 kcal
23g
85 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
シチリア伝統のカンノーロ
543 kcal
14g
60 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min