中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
普通 地中海料理 一品料理
269 件のレシピ
中程度の難易度の地中海料理は、豊かさと風味が融合しています。バカラウ・ア・ブラース（1693 kcal）や米とスパイスの詰め物をしたムール貝（446 kcal）を味わってみて。これらのレシピは、簡単に美味しい食事を作ることができます。
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
本場ケベックの伝統的プティン
1100 kcal
25g
50 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
中級
ハムとマッシュルームのカルツォーネ
813 kcal
41g
35 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
中級
海の幸香る贅沢シーフードリゾット
753 kcal
47g
45 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min