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普通 コーシャ 一品料理
299 件のレシピ
カシュール料理は、豊かさと風味が融合しているよ。東洋風の詰め物ポテトや、スパイス入りラムタジンを試してみて。299のレシピで、カシュール料理が手軽で美味しくなるよ。
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
中級
チョレー・バトゥーレ(スパイシーひよこ豆と揚げパン)
1221 kcal
37g
100 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
ダム・アル(じゃがいものスパイシー煮込み)
491 kcal
10g
65 min
中級
ベジタブル・コルマ(野菜のクリーミーカレー)
521 kcal
10g
60 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
中級
マライコフタ(濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー)
564 kcal
21g
75 min
中級
本場ケベックの伝統的プティン
1100 kcal
25g
50 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能