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普通 コーシャ 一品料理
299 件のレシピ
カシュール料理は、豊かさと風味が融合しているよ。東洋風の詰め物ポテトや、スパイス入りラムタジンを試してみて。299のレシピで、カシュール料理が手軽で美味しくなるよ。
中級
ムハジェブ(アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド)
753 kcal
18g
75 min
中級
牛肉のムルヘイヤ(モロヘイヤの煮込み)
647 kcal
30g
260 min
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
中級
羊肉とプルーンのタジン 〜アーモンドを添えて〜
995 kcal
50g
110 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス(塩鱈とポテトの卵炒め)
1693 kcal
109g
60 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス(鱈とポテトのクリーミーグラタン)
1262 kcal
113g
70 min
中級
バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ(鱈のマヨネーズグラタン)
1507 kcal
137g
75 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
661 kcal
28g
85 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風魚介のパスタ煮込み)
603 kcal
38g
50 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
ローストビーフとヨークシャープディング
1025 kcal
68g
80 min
中級
アロス・コン・ポヨ(鶏肉の炊き込みごはん)
796 kcal
46g
60 min
中級
バカラオ・ギサード(塩ダラのスペイン風トマト煮込み)
797 kcal
103g
65 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
エストファド・デ・テルネラ(スペイン風牛煮込み)
756 kcal
46g
150 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
中級
ジティ・アッラ・ジェノベーゼ
1795 kcal
93g
270 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能