地中海料理 レシピ

地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。

中級

ポルトガル伝統のパン・デ・ロー

317 kcal

11g

55 min

中級

パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）

1121 kcal

88g

60 min

中級

パステル・デ・ナタ（ポルトガル風エッグタルト）

730 kcal

19g

50 min

中級

パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）

594 kcal

73g

60 min

中級

マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）

603 kcal

38g

50 min

初級

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal

29g

25 min

初級

ココナッツ・マカロン

484 kcal

7g

35 min

中級

フィッシュ・アンド・チップス

1379 kcal

53g

55 min

初級

鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～

431 kcal

35g

40 min

初級

ポルトガル風イワシのパテ

349 kcal

15g

25 min

初級

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal

15g

20 min

中級

ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）

363 kcal

9g

35 min

初級

ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

758 kcal

39g

70 min

初級

パドロンのソテー

140 kcal

4g

10 min

中級

ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）

944 kcal

44g

90 min

中級

ポルトガル風アーモンドプリン

527 kcal

17g

80 min

中級

ピリピリチキン

855 kcal

69g

65 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

中級

プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）

462 kcal

16g

80 min

初級

ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト

455 kcal

7g

40 min

中級

ケイジャーダ・デ・シントラ

654 kcal

22g

65 min

上級

ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ

905 kcal

49g

60 min

初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

初級

ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）

407 kcal

12g

75 min