初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
地中海料理 レシピ
2260 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
ビカ・マンセガ
940 kcal
12g
65 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min