初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
地中海料理 サラダ
77 件のレシピ
地中海のサラダは、君の皿に太陽をもたらすよ。330 kcalのザクロと新鮮なハーブのサラダや404 kcalのフランス風タブーリを楽しんで。軽やかで風味豊かな食事にぴったり。
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
初級
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min