初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
地中海料理 作り置き レシピ
1071 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
734 kcal
28g
65 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
403 kcal
27g
35 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
661 kcal
12g
35 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
本場フランスの伝統的クレープ
503 kcal
17g
35 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
初級
ハムとレンズ豆の煮込み
658 kcal
52g
60 min