中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
地中海料理 作り置き レシピ
1071 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
中級
本格イタリアン・ピッツァ
872 kcal
33g
150 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min