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肉・魚料理
801 件のレシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
中級
タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)
725 kcal
29g
35 min
初級
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
初級
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
7g
25 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
初級
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
30 min
中級
ケランチム(韓国風蒸し卵)
204 kcal
17g
25 min
中級
ケランマリ(韓国風卵焼き)
218 kcal
13g
20 min
中級
ヘジャンクク:牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
中級
ミント香るイワシのマリネ:香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
メロ・アル・オルノ(ハタのオーブン焼き)
706 kcal
62g
65 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
中級
エスカルゴのラグー
389 kcal
35g
50 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)
308 kcal
36g
25 min
中級
スペイン風 鱸(スズキ)の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
初級
ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)
786 kcal
14g
30 min
初級
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
288 kcal
32g
25 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
鴨のオレンジ煮 〜パト・ア・ラ・ナランハ〜
582 kcal
58g
65 min
初級
ピンチョス・モルーノス(スペイン風 豚肉のスパイス串焼き)
662 kcal
41g
30 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能