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一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
ユバルラキア:ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア(鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き)
1521 kcal
139g
85 min
中級
ウサギのカチャトーラ ~猟師風煮込み~
617 kcal
65g
80 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
初級
ライスサラダ
699 kcal
30g
35 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ(ポルトガル風伝統煮込み)
1494 kcal
101g
190 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能