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一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
チョリソーとパプリカのスペイン風キッシュ
789 kcal
29g
65 min
初級
タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)
827 kcal
24g
60 min
中級
ナシゴレン
905 kcal
35g
30 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
1016 kcal
51g
35 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク(タイ風もやし炒め)
360 kcal
13g
25 min
中級
ブン・スオン(豚肉のスペアリブ麺)
1085 kcal
48g
110 min
中級
ラウタイ(ベトナム風タイ鍋)
927 kcal
61g
70 min
中級
エビと豚肉のベトナム風サラダ(ノム・トム・ティット)
661 kcal
25g
45 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
本格マスール・ダール(赤レンズ豆のクリーミー煮込み)
322 kcal
19g
50 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
初級
牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
中級
本格チキンリゾット
990 kcal
48g
45 min
中級
黄金に輝くサフラン・リゾット
566 kcal
14g
35 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
552 kcal
13g
40 min
中級
彩り野菜の本場リゾット
881 kcal
21g
45 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能