中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
低糖質 ヘルシー レシピ
1125 件のレシピ
330 kcalのザクロと新鮮なハーブのサラダや、341 kcalの野菜ブリワートのような軽いローカーボレシピを楽しんで。648の多様な料理で、健康的なオプションが手の届くところにあるよ。
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
中級
ミルクティー・ワッフルコーン
352 kcal
10g
60 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min