中級
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
664 kcal
30g
105 min
低糖質 作り置き レシピ
980 件のレシピ
980のローカーボレシピで事前に食事を準備しましょう。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダから495 kcalのマトンシークケバブまで、これらの料理は美味しくて便利です。
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
豆とラム肉の伝統的なハリラ
431 kcal
25g
100 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
伝統的なバブル・アンド・スクイーク
309 kcal
10g
40 min
中級
伝統的なコテージパイ
861 kcal
54g
90 min
中級
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
267 kcal
14g
25 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
初級
コンコワイヨットとモルトー・ソーセージの温製仕立て
613 kcal
22g
45 min
中級
伝統のロールキャベツ
563 kcal
29g
105 min