中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1104 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
伝統的なあんみつ
399 kcal
8g
60 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
初級
牛サーロインの本格照り焼き
471 kcal
35g
25 min
初級
にんじんの味噌バターグラッセ
149 kcal
3g
30 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min