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コーシャ 作り置き レシピ
1198 件のレシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
中級
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
144 kcal
2g
30 min
初級
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
初級
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
30 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ(カルビタン)
721 kcal
50g
120 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
579 kcal
15g
45 min
初級
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
541 kcal
6g
37 min
中級
パステル・デ・トレス・レチェ(3種のミルクケーキ)
578 kcal
14g
50 min
初級
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
635 kcal
6g
35 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能