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コーシャ 作り置き レシピ
1198 件のレシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
スパイス香るラム肉のブルグル
1027 kcal
54g
95 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み(マルカ)
683 kcal
38g
90 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん(アロス・デ・コウヴェ)
426 kcal
8g
35 min
中級
鱈のビスカイヤ風:バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
中級
プジン・フラン(ポルトガル風プリン)
464 kcal
14g
80 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き(バンデハ・デ・ベルドゥーラス)
644 kcal
25g
60 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
473 kcal
10g
30 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし(エスキーテ)
482 kcal
15g
35 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
308 kcal
3g
60 min
初級
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ(スペイン風アーモンドケーキ)
396 kcal
10g
55 min
中級
カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)
497 kcal
15g
65 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能