初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
ケト 肉・魚料理
458 件のレシピ
ケト肉と魚は豊富です。461 kcalのチュニジア風タコを楽しんだり、580 kcalの卵入りケフタを味わったりしてください。これらの料理は、風味とケトダイエットを組み合わせています。
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
初級
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
中級
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
464 kcal
45g
25 min