初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
ケト 作り置き レシピ
476 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
チャレリアス（チョリソーのシードル煮）
585 kcal
26g
25 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
513 kcal
24g
20 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
ミートトルティーノ
805 kcal
43g
65 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）
515 kcal
20g
135 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
中級
チキン・シャスール（鶏肉の猟師風）
878 kcal
65g
65 min
中級
うさぎとマッシュルームの白ワイン煮込み
701 kcal
73g
90 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
中級
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
678 kcal
40g
120 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min