中級
エスカルゴのラグー
389 kcal
35g
50 min
ヘルシー フランス料理 レシピ
199 件のレシピ
クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
中級
バニラ香る、とろけるお米のケーキ
439 kcal
13g
90 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
中級
フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜
397 kcal
13g
70 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min