初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
ハラール レシピ
1937 件のレシピ
ハラールレシピがあなたのキッチンに登場。オリエンタル風ミートパスタやムジャダラのような料理を作って、豊かな風味の食事を楽しんで。
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min