中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
ハラール ヘルシー レシピ
968 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ホクホク香ばしい！本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
芳醇な栗のクリームスープ
441 kcal
7g
40 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
初級
イタリア風はちみつのケーキ
478 kcal
9g
60 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min