グルテンフリー スペイン料理 レシピ

グルテンフリーのスペイン料理は風味の祭典だよ。アルカチョフィア・ア・ラ・プランチャやバカラオ・ギサードなどの料理を楽しんで。124品のレシピで、どの食事も料理体験になるよ。

中級

スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）

806 kcal

54g

60 min

初級

アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）

489 kcal

13g

55 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

初級

スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）

691 kcal

49g

55 min

初級

アロス・ア・ラ・クバーナ

667 kcal

15g

40 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

初級

スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース

273 kcal

4g

55 min

初級

本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～

379 kcal

35g

15 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal

126g

40 min

中級

バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）

797 kcal

103g

65 min

初級

バンデリージャ

170 kcal

7g

15 min

初級

タイガーナッツのオルチャータ

377 kcal

11g

20 min

初級

スペイン風ズッキーニの肉詰め（カラバシネス・レリェーノス）

624 kcal

26g

90 min

初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

306 kcal

44g

15 min

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal

46g

30 min

初級

カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）

743 kcal

44g

110 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）

192 kcal

2g

60 min

初級

セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え

417 kcal

41g

15 min

中級

チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜

2452 kcal

24g

105 min

初級

チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）

686 kcal

35g

50 min