グルテンフリー スペイン料理 レシピ

グルテンフリーのスペイン料理は風味の祭典だよ。アルカチョフィア・ア・ラ・プランチャやバカラオ・ギサードなどの料理を楽しんで。124品のレシピで、どの食事も料理体験になるよ。

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

イワシのプランチャ焼き

632 kcal

59g

16 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

上級

職人仕立ての自家製サルシチョン

350 kcal

17g

60 min

初級

スペイン風ひよこ豆のスープ

735 kcal

40g

60 min

中級

スイスチャードのスペイン風オムレツ

422 kcal

13g

50 min

初級

ズッキーニのトルティーヤ

374 kcal

13g

40 min

中級

玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）

705 kcal

14g

60 min

中級

ほうれん草のトルティージャ

584 kcal

15g

55 min

中級

チョリソー入りスペイン風オムレツ（トルティージャ）

683 kcal

19g

50 min

初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

262 kcal

2g

25 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal

18g

17 min

中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal

105g

35 min

初級

スペイン風マリネ・オリーブ

380 kcal

2g

20 min

中級

フランス風パエリア

1231 kcal

81g

75 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

バレンシア風ライス

576 kcal

23g

50 min

初級

スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み

646 kcal

38g

35 min

初級

コウイカのプランチャ（鉄板焼き）

264 kcal

33g

25 min

中級

トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）

339 kcal

13g

60 min

中級

スペイン風オムレツ（トルティーヤ）

688 kcal

13g

50 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

中級

コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）

1708 kcal

124g

180 min