初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
180 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min