初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
180 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min