初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
かんたん ヴィーガン おやつ・軽食
69 件のレシピ
69の簡単なレシピでヴィーガンスナックが豊富。ローストペッパーとナッツのムハンマラは風味と独創性を兼ね備えている。新鮮なアペリティフにはピコ・デ・ガロを選んでみて。健康的で美味しいオプションで楽しみを変えてみよう。
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min