初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
137 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min