初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
かんたん 地中海料理 レシピ
1311 件のレシピ
地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min