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かんたん 地中海料理 一品料理
269 件のレシピ
地中海料理は簡単に作れる。604 kcalのマグリビン風野菜ブルグールや811 kcalのミルククスクスは完璧な例だ。日常の完全な食事のための美味しいレシピを発見してみて。
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
トルテッリーニ・アラ・パンナ
747 kcal
33g
20 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん(ムジャダラ)
661 kcal
23g
55 min
初級
伝統的なクロックムッシュ
961 kcal
39g
25 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
アンディーブのハム巻きグラタン
635 kcal
38g
65 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
初級
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
729 kcal
14g
40 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能