初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
93 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min