初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
かんたん 低糖質 一品料理
148 件のレシピ
低炭水化物のフルコース料理は、148の美味しいレシピで展開されます。1048 kcalのサラダ・デ・バカラオや552 kcalのポルトガル風豆を楽しんで。各レシピは、シンプルさと味を兼ね備えています。
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
582 kcal
18g
40 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min
初級
バンガーズ・アンド・マッシュ
653 kcal
24g
60 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
初級
心温まるチキンヌードルスープ
524 kcal
35g
65 min
初級
コーンビーフハッシュ
367 kcal
23g
40 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
具だくさん！ベイクド・スイートポテト
490 kcal
14g
60 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min