初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
かんたん 低糖質 日本料理 レシピ
62 件のレシピ
低炭水化物の日本料理は、風味が豊かです。豚バラ肉とナスの焼き味噌や金平ごぼうを試してみてください。簡単に作れる62品で、日本の味をあなたのキッチンに招待します。
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ
315 kcal
21g
20 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min