初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
かんたん 低糖質 イタリア料理 レシピ
83 件のレシピ
低炭水化物の料理でイタリアを楽しもう。ニンニクと酢のチコリやトマトサラダのような料理は、あっという間に作れる軽やかなごちそうだ。
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
ほうれん草とベーコンのトルタ・サラータ
675 kcal
34g
55 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min