初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
かんたん 低糖質 ギリシャ料理 レシピ
52 件のレシピ
ローカーボのギリシャレシピは美味しくて簡単に作れるよ。オレガノとレモンでローストしたヒヨコ豆やHtipitiを試してみて、軽い食事にぴったり。ほんの数ステップで、本格的な料理を楽しんでね。
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min