中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
乳製品不使用 ヘルシー レシピ
836 件のレシピ
339 kcalのラバシュパンのような軽いラクトースフリーの料理を楽しんで。456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダは、フレッシュさと風味を提供。栄養満点で美味しい食事を簡単に作れる。
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
タイのタロープディングとココナッツミルク
425 kcal
4g
50 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min