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乳製品不使用 中華料理 レシピ
186 件のレシピ
乳糖不使用の中国料理は美味しい料理が揃っています。ジューシーな北京ダックや軽やかなしいたけのソテーを楽しんで。186品の中からすぐに作れるオプションが揃っています。
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
中級
鶏肉の中華炒め麺(チキン・ミェン)
556 kcal
33g
35 min
中級
パリッとジューシー!旨味あふれる豚肉の春巻き
642 kcal
25g
55 min
上級
本格北京ダック
1038 kcal
115g
135 min
上級
伝統の本格北京ダック
978 kcal
118g
135 min
初級
セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
旨みたっぷり!湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1336 kcal
32g
75 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
上級
本格月餅(げっぺい)
399 kcal
10g
85 min
初級
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
中級
もみじ(鶏足)のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能