中級
ハチミツがけの伝統的なムスンメン
806 kcal
13g
60 min
ペスカタリアン レシピ
1844 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
伝統的なメゼ・サラダ
646 kcal
18g
20 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
中級
ジャレビ
1802 kcal
7g
50 min
中級
プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）
341 kcal
11g
30 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
中級
セリカイヤ
394 kcal
11g
75 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
ビカ・マンセガ
940 kcal
12g
65 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min