コーシャ レシピ

コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。

初級

タコス・デ・テール

907 kcal

48g

40 min

初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal

41g

25 min

初級

メキシカン・ビーフタコス

702 kcal

34g

25 min

初級

自家製コーントルティーヤ

453 kcal

11g

35 min

初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal

6g

60 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal

27g

45 min

中級

中東風イワシのフリット

1069 kcal

34g

35 min

初級

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal

36g

30 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

中級

伝統的なパンプキンパイ

350 kcal

8g

70 min

初級

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal

10g

30 min

初級

彩り野菜の本格ブルグルピラフ

440 kcal

10g

40 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

中級

ラムのシャクシュカ

1350 kcal

69g

110 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

初級

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

653 kcal

48g

30 min

中級

鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）

756 kcal

45g

65 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

中級

ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ

664 kcal

30g

105 min

中級

タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）

722 kcal

17g

190 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min